普段とちがうかな？そんなときは・・・

クリアマインド変容セラピストの森川です。

今日は久しぶりの雨で、乾燥していた空気も潤ってます。

最近　なんだか自分とは違う感情がわいてくる

自分では気が付いてない　黒っぽい感情(笑)

そして　イライラしたり気が焦り気味になったりと

ちょっと普段とは違う自分がいたら・・・

簡単ワークをしてみてください。

深い呼吸をして

息を吐くときには　首の後ろから出すイメージです。

なんだか違う普段の感情や思いをカラーでイメージして

息を吐くときに、首の後ろからそのカラーを出し切ってみてください。

ご自身で何度も何度も　出し切っていくうちに

そのカラーとなっている感情や思いが薄れていくことがわかります。

普段の自分とは違うもの

魂のまわりについていた、垢やごみ

とも言えますが(笑)

外に出してスッキリいたしましょう。

誰にでもできる対処法

首から出す　という呼吸をしてみてくださいね。

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