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悩みや不安は自分が作り上げている

悩みや不安は自分が作り上げている

クリアマインドの森川です。

個人セッションでのご相談は様々ですが

人間関係やトラブルなど

そこにどんな意識を向けているか・・・

によって、方向付けが変わってきます。

たとえば人間関係でのご相談の場合

①　お相手のかたのこと、自分にどんな対応なのかどのようなことをされたのかを説明する方

②　お相手のかたのこと、はひとまず置いておいて自分自身のことを説明する方

と、ご相談の内容のはじまりが違うんですね。

①の場合は、よくありがちなお悩み相談、心理カウンセラーさんがうんうんと聞く流れであり

どうにかする。というよりもただ聞いてもらいたいクライアントさまの心情がうかがえます。

②の場合は、今の状況を解決するための糸口を見つける流れであり

自分はどうしたいのか。自分はどのような関係を築きたいのか。を整理して

自分というものを先に明確する。

主体的な切り口からの発展、創造、可能性というクライアントさまの心情かなと。

同じ内容であっても、①と②ではクライアントさまの捉え方が違うんですよね。

悩みや不安って、ずっと持ち続けることはとてもエネルギーを消耗します。

でも、その悩みや不安は自身が作り上げているものだってことに気が付くと

考える、というマインドに切り替わります。

誰かのためにずっと悩み不安でいた状態から

あなた自身が考え創造するエネルギーへと変わることとなるのです。

さて

これからあなたは、創造的な可能性に満ちた自分でいたいですか？

それとも、ずっと悩み不安を抱えている自分でいたいですか？

春分の日までの準備

この自問自答がカギとなりますよ♪

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